“그 시절 나를 구한 건 공부가 아니었다” – 예민한 고3, 무너지지 않고 버티는 생존 전략 5가지
[목차]고3, 왜 이토록 버거운가감정에 끌려가지 않으려면무기력에 빠지지 않는 ‘작은 계획법’누가 공부 잘했다고 말하기 전에, 먼저 한 일오늘부터 가능한 현실 플랜 1. 고3, 왜 이토록 버거운가솔직히 말해, 고3은 몸보다 마음이 더 힘든 시기입니다.단순히 성적 때문만이 아닙니다."다들 잘해내는 것 같은데 나만 벅차고, 나만 부족한 것 같고…"이런 생각이 끊임없이 떠오르기 시작하면, 공부는커녕 숨 쉬는 것도 버거워집니다.특히 성격이 섬세하고 예민한 아이들은,말 한마디, 쳐다보는 눈빛 하나에도 상처받고 자기 확신이 뚝뚝 떨어집니다.그리고 그 감정을 혼자 끙끙 앓아요.2. 감정에 끌려가지 않으려면이 시기의 아이에게 꼭 필요한 건,“지금 이 감정, 내가 선택한 게 아니야”라는 걸 아는 겁니다.예민한 아이는 기분..
2025. 6. 18.
[1편] 멈출 수 없는 유혹, 우리 아이들을 노리는 공유 모빌리티의 불편한 진실
[목차]뜨거운 인기, 공유 모빌리티란 무엇인가?편리함 뒤에 숨겨진 위험한 진실실제 사고 사례, 더 이상 남의 일이 아닙니다우리 아이 안전, 지금 바로 부모님의 관심이 필요합니다 요즘 우리 아이들의 등하굣길, 학원 오가는 길, 혹은 친구들과 어울리는 주말 풍경에 빠지지 않고 등장하는 것이 있습니다. 바로 공유 모빌리티입니다. 길가에 줄지어 서 있는 전동 킥보드나 카카오바이크를 보고 아이들이 "엄마, 나도 저거 타고 싶어!"라고 조르거나, 이미 능숙하게 타고 지나가는 친구들을 보며 부러워하는 모습을 심심찮게 발견하셨을 겁니다. 빠르고 간편하게 이동할 수 있다는 매력, 그리고 최신 유행을 따르고 싶어 하는 아이들의 심리가 맞물려 공유 모빌리티는 10대들 사이에서 엄청난 인기를 얻고 있습니다.1. 뜨거운 인기,..
2025. 6. 10.
[2편] 편식, 우리 아이 밥상 전쟁-대처법
"안 먹어!" 아이 편식, 이제 '똑똑하게' 대처하세요! 프롤로그: 끝나지 않을 것 같던 밥상 전쟁, 이젠 전략이 필요할 때"이거 한 입만 더 먹어봐", "다른 건 다 먹는데 왜 이것만 안 먹니?", "친구들은 다 잘 먹더라." 아이의 편식에 지쳐 본능적으로 튀어나오는 말들, 혹시 이 글을 읽는 당신의 이야기인가요? 1편에서 아이의 편식이 단순한 '까다로움'이 아닌, 복합적인 생물학적, 발달적, 환경적 요인이 얽혀 있다는 사실을 알게 되셨을 겁니다. 그렇다면 이제 어떻게 해야 할까요? 무턱대고 강요하거나 포기하는 대신, 과학적이고 실질적인 전략으로 아이의 편식을 건강한 식습관으로 이끌어줄 때입니다. 이번 2편에서는 부모님들이 일상에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 팁과 마음가짐을 공유합니다. 더 이상 ..
2025. 6. 5.
