“그 시절 나를 구한 건 공부가 아니었다” – 예민한 고3, 무너지지 않고 버티는 생존 전략 5가지
[목차]고3, 왜 이토록 버거운가감정에 끌려가지 않으려면무기력에 빠지지 않는 ‘작은 계획법’누가 공부 잘했다고 말하기 전에, 먼저 한 일오늘부터 가능한 현실 플랜 1. 고3, 왜 이토록 버거운가솔직히 말해, 고3은 몸보다 마음이 더 힘든 시기입니다.단순히 성적 때문만이 아닙니다."다들 잘해내는 것 같은데 나만 벅차고, 나만 부족한 것 같고…"이런 생각이 끊임없이 떠오르기 시작하면, 공부는커녕 숨 쉬는 것도 버거워집니다.특히 성격이 섬세하고 예민한 아이들은,말 한마디, 쳐다보는 눈빛 하나에도 상처받고 자기 확신이 뚝뚝 떨어집니다.그리고 그 감정을 혼자 끙끙 앓아요.2. 감정에 끌려가지 않으려면이 시기의 아이에게 꼭 필요한 건,“지금 이 감정, 내가 선택한 게 아니야”라는 걸 아는 겁니다.예민한 아이는 기분..
2025. 6. 18.
