우리 뇌의 레이싱카, ADHD는 뭐지?
여러분의 뇌가 언제나 신나게 질주하는 레이싱카 같다고 느껴본 적 있으신가요? 바로 그게 ADHD입니다! 평소 집중 모드가 “On”이 아니라 “Off”로 전환되는 뇌는, 마치 레이싱 경기 도중 갑자기 다른 트랙으로 우르르 돌진하는 것처럼, 집중보다는 끊임없는 모험을 즐깁니다.
ADHD의 스피디한 특징들
1. 집중력은? 흐릿하게 스치고 가요!
- 생각이 번개처럼 쏟아지며 한 곳에 머무르기 어렵습니다.
- 해야 할 일을 시작했지만, 어느새 다른 흥미로운 일거리가 눈에 들어와버리는 마법 같은 순간!
2. 과잉 행동: 멈추지 않는 댄스파티!
- 가만히 앉아있는 건 마치 정지신호 없는 댄스파티와도 같아요.
- 항상 몸이 “움직여라, 움직여라!” 외치는 느낌!
3. 충동성: 즉흥적인 번개 행동!
- 차례 기다리기는 꿈도 꾸기 힘들 정도로, 즉흥적인 대화 참여와 행동이 마구 나타납니다.
- 생각하기 전에 이미 행동으로 뛰어드는, 마치 스릴 넘치는 롤러코스터를 타는 느낌!
뇌의 비밀 레시피: ADHD의 원인
우리 뇌의 레이싱카가 이렇게 스피드감 있게 달리는 데는 여러 가지 비밀 재료가 있습니다.
- 유전적 엔진: 부모님에게서 물려받은 레이싱카 부품처럼, 유전적 요소가 큰 역할을 합니다.
- 신경전달물질 연료: 도파민과 노르에피네프린이라는 연료가 부족하거나 불균형하면, 레이싱카의 제어가 어려워집니다.
- 환경의 터보 부스터: 태아기 때의 환경, 출생 조건, 그리고 성장하면서 받은 다양한 영향들이 복합적으로 작용합니다.
어린이 vs. 어른, ADHD 레이스의 양상
어린이 ADHD : 어린 레이싱카들은 속도감 넘치고, 주행 중에도 자주 방향을 잃곤 합니다.
- 수업 시간에는 모터쇼를 펼치는 것처럼 끊임없이 움직입니다.
- 친구들과의 놀이에서도 충동적인 행동이 많아, 가끔은 ‘스피드 레이스’가 벌어지기도 하죠!
성인 ADHD : 시간이 지나도 레이싱카의 엔진은 여전히 강력하지만, 성인들은 때로 내면의 초조함과 불안이라는 부스터와 함께 주행합니다.
- 직장에서의 시간 관리와 계획 수립이 어려워지며, 중요한 약속이 자주 미끄러지듯 지나갑니다.
- 충동적인 결정들이 때론 경제적, 사회적 곤란으로 이어지기도 합니다.
우리나라 ADHD 현황: 레이스 트랙의 현주소
최근 우리나라에서는 ADHD를 진단받은 “레이싱카들”이 급증하고 있습니다.
- 진료 인원 대폭 증가: 2019년 약 7만 명에서 2023년에는 약 20만 명으로, ADHD 진료 인원이 178% 증가했습니다.
- 성인 ADHD 폭발: 특히 20대 이상 성인 진료 인원은 2019년 1만 8,105명에서 2023년 8만 9,664명으로 약 395% 증가하며, 30대 여성의 경우는 9.5배 이상 늘어나 눈길을 끕니다.
- 진료비 상승: 진료비 또한 2019년 580억 원에서 2023년 1,779억 원으로 쑥쑥 오르며, 경제적 부담도 커지고 있습니다.
레이싱카도 정비가 필요해요!
ADHD라는 우리의 뇌 레이싱카는 때때로 스릴 넘치는 모험을 선사하지만, 그 속도가 너무 빨라서 도로를 벗어나기 쉽습니다. 조기 진단과 꾸준한 관리, 그리고 이해와 지원이 필요하죠. 우리 모두가 안전벨트를 착용하고, 때로는 속도를 조절하며, 자신의 레이싱카를 잘 관리할 수 있도록 함께 노력해야 합니다.
이처럼 ADHD를 한 편의 신나는 레이싱카 이야기처럼 풀어보았지만, 실제로는 많은 사람들이 겪는 중요한 문제임을 기억해 주세요. 재미있게 풀어쓴 만큼, 모두가 서로 이해하고 배려하는 사회가 되길 바랍니다
주의: 이 글은 재미있게 풀어쓴 이야기일 뿐, ADHD로 고생하는 분들의 현실적인 어려움을 경시하거나 가볍게 보려는 의도는 없습니다. .